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葛敬儒 中医疑难病治疗专家
中医养生专家
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01:32:50

失眠的高效自我治疗

国学养生
由于疾病、年龄增长、睡眠习惯、玩手机、玩电脑等各种原因导致的失眠或睡眠不足，在人群中广泛存在，而失眠的危害并没有引起人民群众的重视。中国每年有60万上下的人发生猝死，其中很大部分都跟长期睡眠不足有直接...
学习对象： 1、浅睡眠、多梦、易醒、失眠人群。 2、40岁以上人群。 3、夜班人群、熬夜人群。 章节数： 5 课程形式：全屏入镜
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第一讲：总论及失眠的危害(试看)
时长：0:15:07
第二讲：失眠的原因及定义(试看)
时长：0:17:47
第三讲：失眠预防及生活指南(试看)
时长：0:11:20
第四讲：失眠的高效穴位疗法
时长：0:37:08
第五讲：失眠的中药疗法
时长：0:11:23
葛敬儒
中医疑难病治疗专家
常驻城市： 昆明 | 培训课酬：详询
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